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MANCUERNAS FIJAS – Ejercicio en el lugar ideal

Cuando vamos a ejercitarnos es muy recomendable hacerlo en un espacio que nos ofrezca mucha concentración y un completo relax, ya que cuando nos liberamos de los odiosos ruidos podemos realizar con completa calma todos y cada uno de los ejercicios que se nos programó sin dificultad alguna, es por ello que muchos profesionales que ya han avanzado en sus rutinas y que tienen mucho tiempo dedicándose por completo a los  ejercicios lo hacen en privado.

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Muchas disciplinas deportivas exigen mucha concentración como es el caso de los pesistas quienes previo a cada levantamiento de pesas, realizan inspiraciones profundas buscando la máxima concentración y tranquilidad para alcanzar el fin que no es otro que el poder levantar el peso propuesto. Cuando disponemos de un ambiente apropiado podemos instalar en ese espacio las mancuernas fijas, dichas mancuernas debemos tenerlas a la mano lo más cercana al banco el cual se constituye al igual que las mancuernas una herramienta de uso diario. Es importante el tipo de mancuerna que vas a utilizar para ejercitarte.

¿Qué son mancuernas fijas?

Las mancuernas fijas son piezas deportivas diseñadas por muchas empresas dedicadas a este tipo de comercio, donde las fabrican con características diferenciales entre cada grupo ya que sus diseños y formas aparte  lógicamente del peso, estas están dirigidas a trabajas ciertos músculos ubicados en distintas partes del cuerpo, aunque no son exclusivas para cada musculo pero si el instructor puede utilizarla según las rutinas para diferentes grupos musculares. Esta diferencia en cuanto a las rutinas ofrecen la posibilidad de ejercitar varias partes del cuerpo, en su inicio se fabricaron para ejercitar los brazos pero luego se amplió su espectro de uso, tanto que se pueden utilizar para focalizar el trabajo en algunos músculos.

Guía rápida para la compra de mancuernas fijas.

Al comprar mancuernas y en el caso particular de mancuernas fijas, debemos de tener presente algunos aspectos que son de importancia, esto ya que no podemos comprar por comprar, la lógica del deporte nos dice que invirtamos en piezas que sean de calidad duradera, para ello pon atención a las sugerencias que citamos a continuación y que sabemos van a ser de mucha ayuda para que tomes tu decisión al momento de comprar:

  • Trata de comprar mancuernas fijas de calidad y que sean recomendadas por profesionales que estén ligados a las actividades de levantamiento de pesas.
  • Las mejores mancuernas son las de diseño compacto, ya que su resistencia es comprobada ante impactos que puedan sufrir por caídas.
  • Deben ser de diseño fácil de sujetar para que su manejo sea óptimo, y de esta manera aumentar el rendimiento de las rutinas.
  • Dicho diseño debe respetar los estándares para una mancuerna fija, lo que nos da mayor confiabilidad y seguridad.
  • Las mancuernas con agarre de acero cromado son  de preferencia por los pesistas,
  • Muchas presentan en el agarre un estriado antideslizante.
  • Las mancuernas que le puedes aplicar discos son muy cotizadas en el mercado deportivo y más aún si los discos son de goma compacta.
  • Puedes y es recomendable también al comprar los platos o discos, que compres los accesorios que son las tapas de goma que pueden en muchos casos venir integradas al plato.
  • Selecciona de preferencia las mancuernas fijas que te permitan repetir patrones de movimientos concretos donde concentraras el peso sobre un músculo o un grupo muscular.
  • Todo proceso de ejercicios con mancuernas fijas te conducen a cuidar tu salud.

Las mancuernas fijas más vendidas

Capital Sports Hexbell 10 Mancuernas 10kg (Par de pesas cortas de 10 kilos cada una, cabezal hexagonal, nucleo de hierro, revestimiento goma resistente a golpes, mango cromado para garantizar agarre seguro, ideal Cross-Training, culturismo o entrenamiento funcional)

 out of stock
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Amazon.es
A partir de noviembre 27, 2020 5:56 pm

Características

  • Par de pesas cortas fijas de 10 kg para culturismo, Cross-Training o entrenamiento funcional. Revestimiento de goma dura grueso y resistente a los golpes, para proteger suelos e instalaciones. Mango cromado con canto, para una agarre fijo
  • Peso: 10 kg. Se indica el peso, para permitir su fácil reconocimiento en juegos de más pesas
  • Tanto para culturismo, Cross-Training o entrenamiento funcional, con las pesas cortas Hexbell de Capital Sports encontrará siempre el peso adecuado. Envueltos en un revestimiento robusto de goma dura, los núcleos de hierro equilibrados son los que confieren su peso las mancuernas Hexbell. Con el envío recibirá dos pesas de 10 kg, adecuadas para su uso en el gimnasio, al aire libre o en el estudio profesional.
  • El grueso revestimiento de plástico es resistente a los golpes y protege el suelo de daños, para que las pesas se puedan dejar caer sin peligro. Sus cabezales hexagonales son muy adecuadas para la realización de PushUp Walks, ya que posibilitan un agarre seguro y fijo. Los mangos cromados de 11 cm de largo están bien fijados a los cabezales de las pesas (los pesos no se pueden cambiar). Los cantos y una forma ligeramente cónica garantizan también un buen agarre con las manos húmedas.
  • La robusta combinación de materiales de plástico y acero cromado hace que las pesas Hexbell sean insensibles al viento y al clima, de forma que también pueden utilizarse sin problemas al aire libre. Para su almacenamiento, especialmente en juegos de más pesas, es adecuado el soporte de mancuernas (artículo 10028348) de Capital Sports.

Capital Sports Hexbell 15 Mancuernas 15kg (Par de pesas cortas de 15 kilos cada una, cabezal hexagonal, nucleo de hierro, revestimiento goma resistente a golpes, mango cromado para garantizar agarre seguro, ideal Cross-Training, culturismo o entrenamiento funcional)

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A partir de noviembre 27, 2020 5:56 pm

Características

  • Par de pesas cortas fijas de 15 kg para culturismo, Cross-Training o entrenamiento funcional. Revestimiento de goma dura grueso y resistente a los golpes, para proteger suelos e instalaciones. Mango cromado con canto, para una agarre fijo
  • Peso: 15 kg. Se indica el peso, para permitir su fácil reconocimiento en juegos de más pesas
  • Tanto para culturismo, Cross-Training o entrenamiento funcional, con las pesas cortas Hexbell de Capital Sports encontrará siempre el peso adecuado. Envueltos en un revestimiento robusto de goma dura, los núcleos de hierro equilibrados son los que confieren su peso las mancuernas Hexbell. Con el envío recibirá dos pesas de 15 kg, adecuadas para su uso en el gimnasio, al aire libre o en el estudio profesional.
  • El grueso revestimiento de plástico es resistente a los golpes y protege el suelo de daños, para que las pesas se puedan dejar caer sin peligro. Sus cabezales hexagonales son muy adecuadas para la realización de PushUp Walks, ya que posibilitan un agarre seguro y fijo. Los mangos cromados de 11 cm de largo están bien fijados a los cabezales de las pesas (los pesos no se pueden cambiar). Los cantos y una forma ligeramente cónica garantizan también un buen agarre con las manos húmedas.
  • La robusta combinación de materiales de plástico y acero cromado hace que las pesas Hexbell sean insensibles al viento y al clima, de forma que también pueden utilizarse sin problemas al aire libre. Para su almacenamiento, especialmente en juegos de más pesas, es adecuado el soporte de mancuernas (artículo 10028348) de Capital Sports.

CapitalSports Capital Sports Hexbell • Mancuernas • Juego de Mancuernas • 2 x 27,5 kg • Antideslizante, Agarre Oxidado en Negro • Forma Hexagonal • Revestimiento de Caucho rígido • Negro

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A partir de noviembre 27, 2020 5:56 pm

Características

  • ROBUSTO: Dentro de un revestimiento de caucho rígido está el núcleo de hierro equilibrado por el que las mancuernas Hexbell reparten su peso. Con este juego, recibes dos mancuernas de 27,5 Kg cada una para usar en casa, en exteriores o en gimnasios.
  • SEGURO: Los agarres de 11 cm de largo de color negro están firmemente sujetos al resto de la mancuerna. El grueso revestimiento artificial es muy resistente y protege el suelo de posibles daños por caídas, de modo que puedes estar más tranquilo.
  • ANTIDESLIZANTE: Su forma y diseño cónico garantizan un agarre seguro aún con las manos húmedas. Gracias a su forma hexagonal puedes hacer ejercicios de flexiones tanquilamente con mancuernas sin riesgo de caerte ni sufrir ningún tipo de lesión.
  • RESISTENTE: Son el juego de mancuernas óptimo para cualquier ejercicio. La combinación de materiales de caucho y acero del juego de mancuernas Hexbell de CAPITAL SPORTS no se deteriora con el viento o el mal tiempo. Podrás usarlo en exteriores.
  • CALIDAD: Cada producto tiene un proceso estructurado que lo antecede: Un equipo de entrenadores, atletas y expertos en productos conciben, desarrollan y prueban los productos detenidamente antes de que el producto salga al mercado doméstico.

Las mejores marcas de las Mancuernas fijas

5BILLION FITNESS, PROIRON, Ultrasport, SONGMICS, C.P. Sports, Bodymax, Máximo Fitness.

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Las mancuernas fijas más vendidas del 2020

CLP Barra fija para dominadas con soporte para la pared, incluye materiales para la sujeción, producto de gran calidad, resiste hasta 350 kg

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A partir de noviembre 27, 2020 5:56 pm

Características

  • SALUDABLE: La barra de dominadas es un sencillo elemento que permite fortalecer los músculos, corrige postura,etc. es adecuada para dominadas, ejercicios de espalda, levantamiento de piernas, etc.
  • INCLUIDO EN EL ENVIO: para el montaje en la pared de la barra de ejercicio se incluye: 2x Soporte de pared I 1x barra de mentón I Material de fijación 1x con tacos, tornillos, I Tuercas y arandelas I Varias tapas de plástico.
  • DIMENSIONES: La barra de dominadas de pared tiene las siguientes medidas: Altura: 20 cm (altura del panel) I Ancho: 101 cm I Profundidad: 51 cm I Diámetro del tubo: 32 mm I Distancia entre vigas: 52 cm I Capacidad máx. de carga: 350 Kg.
  • DE INTERIOR: La barra de ejercicios es de fijación de pared, es un producto simple pero resistente, está puede montarlo en casa para entrenarse y hacer ejercicio sin salir de casa.
  • RESISTENTE: La barra de tracción fija puede soportar una carga máxima de 350 kg. Esto deja bastante flexibilidad a la hora de escoger el ejercicio que quiera realizar y aparte le da la seguridad que la barra aguantará suficiente peso.

Mancuernas hexagonales con revestimiento de goma 30 kg set (2 x 15 kg)

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A partir de noviembre 27, 2020 5:56 pm

Características

  • PRODUCTO: Mancuernas hexagonales 30 kg set (2 x 15 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Perfectas para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL TRAINING y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • CALIDAD: Pesos con revestimiento de caucho que AUMENTA LA DURABILIDAD, protege el suelo y reduce el ruido cuando se colocan en el suelo
  • SEGURIDAD: Barra con empuñadura de CROMO ergonómica, ligeramente contorneada para FACILITAR EL AGARRE y sacar el máximo rendimiento de tu entrenamiento
  • CARACTERÍSTICAS: Herramienta de fitness sólida, perfectamente ensamblada y lista enseguida para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA

PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto para peso en manos con pesas barra y discos, convertido en cómoda y perfecta haltera para culturismo, aptitud, halterofilia, ejercicios de gimnasio doméstico, banco de pesas

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A partir de noviembre 27, 2020 5:56 pm

Características

  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.

Pro y contras

Pro para comprar mancuernas fijas.

Los beneficios que puedes obtener con el uso de las mancuernas fijas, son innumerables, desde conseguir un estado de salud óptimo, disminuiría la probabilidad de padecer patologías crónicas como hipertensión arterial, diabetes, cardiacas congestivas, pulmonares, aumentar la fuerza muscular, mejorar la concentración, ser más rápidos, en fin los beneficios son infinitos. Al tener la disposición de conformar o transformar un ambiente de tu hogar para el uso de las rutinas de ejercicios, estas garantizandote un futuro con menos probabilidades de padecer como lo dijimos patologías crónica y/o agudas que en su momento pudieran aparecer. También es importante que vigiles la dieta como componente adicionar para garantizar ese cuerpo sano y futuro prospero.

Contra para comprar mancuernas fijas.

Pudiera existir alguna desventaja cuando compramos mancuernas fijas, cuando revisamos nos damos cuenta que sí. Una de las desventajas es el hecho de la garantía del producto que estás adquiriendo ya que muchas tiendas no dan garantías y cuando la dan resulta que el tiempo es ínfimo, estando en promedio 30 días. Es aquí donde la calidad juega un papel sumamente importante, muchas mancuernas olímpicas son imitaciones de marcas famosas donde los expertos en ello, cambian una letra en el nombre, y tratan de engañan al público, entonces es aquí donde un asesor juega un papel importante a la hora de comprar, consulta siempre no lo olvides y te evitarás males mayores.

Conclusión final:

En este gigantesco mundo cambiante es necesario como parte o usuario como los millones que existimos en el que cuando vamos a realizar acciones importantes emprendidas a favor de una causa personal, que dichas acciones no sean aisladas, al comprar mancuernas fijas debemos de considerar muchos aspectos, pero lo indudable es que como para toda acción o decisión a tomar se involucren a otros. Es cosa de confianza, esta confianza debe ser depositada en los estudiosos o profesionales conocedores de la materia, como es el caso de los pesistas, instructores de gimnasios, técnicos y clara está sin dejar de lado a la empresa líder mundial en venta Amazon.

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