COMO YA ESTAMOS EN LA ONDA, AUMENTEMOS EL PESO Y PASEMOS A MANCUERNAS DE 15 KILOS, TODO UN RETO PERO VAMOS A ATREVERNOS.

Ya nuestro cuerpo nos exige mayor peso entonces qué hacemos, nos quedamos con lo que tenemos o cambiamos las mancuernas por las de 15 kilos, si la intención es llamar la atención aumentando la masa muscular de nuestros brazos (bíceps, tríceps, deltoides) y los del tórax (pectorales); sigamos adelante, hablemos con el instructor del gimnasio …

COMO YA ESTAMOS EN LA ONDA, AUMENTEMOS EL PESO Y PASEMOS A MANCUERNAS DE 15 KILOS, TODO UN RETO PERO VAMOS A ATREVERNOS. Leer más »