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MANCUERNAS PARA MUJERES – colores, formas y peso una delicia para tu cuerpo

El simple hecho de ser mujer en el mundo del deporte se consideraba en el pasado no muy apropiado ya que las féminas estaban sujetas a un mundo solo varonil, donde el hombre y solo el hombre era quien figuraba en todo. Eso quedó en el pasado, hoy día en nuestro mundo moderno la mujer es tan y hasta mejor deportista que muchos hombres, tanto así que se abrió un mundo completo para las mujeres donde compiten en categorías propias y en deportes que eran exclusivos del hombre.

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La mujer moderna solo utilizan implementos deportivos múltiples, sino que las mancuernas se han convertido en compañeras de aquellas mujeres activas, que poseen empleos de ejecutivas, empleadas de empresas, privadas y públicas, obreras, madres, hijas y hasta abuelas, que tienen obligaciones fuera y dentro del hogar, ahora lo que es innegable es que la mujer de hoy siempre busca el tiempo necesario para ejercitarse, y las mancuernas es por ello que repetimos son compañeras de esa incansable mujer.

¿Qué son mancuernas para mujer?

Las mujeres modernas que se ejercitan siempre piensan en el factor tiempo, es por ello que buscan la comodidad del uso racional de su tiempo, entonces es cuando las mancuernas que no son más que pesas pequeñas o instrumentos deportivos, se convierten en esa opción diaria para ejercitarse a cualquier hora con rutinas de entrenamiento ajustadas a su vivir diario. Las mancuernas se presentan en materiales de distinta naturaleza o composición, se fabrican de goma, plástico, vinilo, metal;  los diseños de las mancuernas van desde forma variable cómo son redondas, ovaladas, hexagonales, pueden ser fijas o ajustables, en fin toda una gama disponible para las exigencias de toda mujer que se ejercita a diario.

Guía rápida para comprar mancuernas para mujeres

Las mancuernas para mujeres son instrumentos deportivos muy versátiles y su versatilidad va en función de su tamaño, ya que se pueden transportar muy fácilmente, a la hora de comprar es muy importante que consideres todos nuestros consejos ya que los mismos van enfocados tanto a grupos como a mujeres individuales, ya que muchas féminas se ejercitan en grupos en gimnasios y otras lo hacen de forma individual en su hogar, oficina o lugar de trabajo, estos consejos son en función de la comunidad femenina que se ejercita a diario, al igual que a aquellas que se inician en el mundo del deporte. Revísalas cuidadosamente y considera lo siguiente:

·         Antes de considerar el hecho de ejercitarte, debes realizar algo muy importante; como es el hecho de que te realicen una evaluación médica completa, con la finalidad de comprobar tu condición de salud,  y dependiendo de los resultados el galeno te dirá si puedes o no realizar actividad física y hasta donde pudieras llegar con las mismas.

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·         Luego debes de valorar qué actividad física vas a realizar según tiempo disponible, si uno de los instrumentos que decidas comprar es una mancuerna estás decidiendo muy acertadamente y esto porque, simplemente porqué una mancuerna es uno de los instrumentos más pequeños que existe para hacer ejercicios.

·         Una vez te decidas por las mancuernas, debes de evaluar entonces el tipo de mancuerna, color y sobre todo el peso por lógica debes iniciar con mancuernas con 1kgr y progresivamente ir incrementando el peso, hasta que alcances un estándar,  o en caso contrario si tus rutinas de ejercicios es con la intención de aumentar masa muscular deberías de decidirte por mancuernas que se les adicione peso.

·         Debes establecer si tus ejercicios son para tonificar o incrementar las masas musculares. Esto hablará de las mancuernas que requieres, las rutinas que vas a realizar y el tiempo que necesitas para observar los resultados.

·         Existen mancuernas de inicio o para principiantes y las que son para ejercicios avanzados lógicamente estas son las de mayor peso. Algunas son de formas distintas y modelos diferentes las cuales se ajustan a las exigencias de los usuarios y en función de lo programado por el instructor.

·         El ambiente donde te vas a ejercitar es muy importante ya que debe cumplir con parámetros como son la tranquilidad, temperatura ideal, donde con disciplina y constancia alcances día a día los cambios en tu cuerpo en función de lo que quieres.

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·         No debemos dejar de lado tu presupuesto porque en Amazon consideramos todo es por ello que cuando nos consultes observaras todo lo que ofrecemos desde las mancuernas más sencillas hasta las más versátiles, no solo en su peso o color, sino también en su diseño y agarre.

Las mancuernas para mujeres más vendidas

Maximo Fitness Mancuernas de Neopreno (Par) - Pesas de Mano Desarrollo de Fuerza, Tonificación Muscular, Gimnasia en Casa y Rehabilitación - Ideal para Hombres y Mujeres. (Orange - 2kg x 2)

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Amazon.es
A partir de noviembre 23, 2020 8:50 am

Características

BindingVarios
BrandMaximo Fitness
ColorOrange - 2kg x 2
EAN5060501400384
EAN ListEAN List Element: 5060501400384
LabelMaximo Fitness
ManufacturerMaximo Fitness
MPN5060501400384-GS
Package DimensionsHeight: 268; Length: 709; Weight: 882; Width: 571
Package Quantity2
Part Number5060501400384-GS
Product GroupDeportes
Product Type NameSPORTING_GOODS
PublisherMaximo Fitness
StudioMaximo Fitness
TitleMaximo Fitness Mancuernas de Neopreno (Par) - Pesas de Mano Desarrollo de Fuerza, Tonificación Muscular, Gimnasia en Casa y Rehabilitación - Ideal para Hombres y Mujeres. (Orange - 2kg x 2)

SONGMICS Women 's Juego de 2 Mancuernas Mancuernas Gimnasia Pesas Vinilo en diseños Diferentes de Peso y Colores 2 x 2 kg syl64pl, 2 x 2,0 Lila, 16 x 7.5 cm

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Amazon.es
A partir de noviembre 23, 2020 8:50 am

Características

  • Cómodo para agarrar - La empuñadura curvada se adapta a las manos perfectamente; el revestimiento de vinilo y el acabado de mate pueden evitar que las manos se resbalen por el sudor
  • Ocupan poco espacio - En comparación con otros equipamientos de entrenamiento, las mancuernas ocupan menos espacio; son fáciles de almacenar, puede guardarlas fácilmente debajo de la cama
  • Con forma hexagonal y gran estabilidad - Las mancuernas de hierro fundido, que se distribuyen el peso uniformemente; los extremos de forma hexagonal pueden evitar que se resbalen en los suelos y garantizar un uso seguro
  • Imprescindibles para los amantes de entrenamiento - Son ideales tanto para el gimnasio como para el uso doméstico, ofreciendo beneficios para reducir la grasa, mejorar las líneas de los brazos y fortalecer los músculos de los hombros, etc.
  • Mancuernas universales - que son adecuadas para todo tipo de personas con diferentes necesidades de entrenamiento

PROIRON Mancuernas de Neopreno -Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2 x 2 kg

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A partir de noviembre 23, 2020 8:50 am

Características

  • Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo, etc. daña los contenidos humanos.
  • La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
  • Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
  • 7 diferentes pesos y colores disponibles, adecuados para todo tipo de personas con diferentes rutinas de entrenamiento.
  • Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos, fortalecimiento de los músculos de los brazos y los hombros, etc.

Las mejores marcas de Mancuernas para mujeres

POWRX, SONGMICS, Bodymax, PROIRON, 5BILLION FITNESS, York Fitness, Ultrasport, Reebok, C.P. Sports, PROMIC, #DoYourFitness, BodyRip, adidas y Kemket

Las mancuernas para mujeres más vendidas del 2020

Movit Set de 2 mancuernas de vinilo, mancuernas de una mano con superficie de vinilo, 2x 3,0 kg en rojo

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A partir de noviembre 23, 2020 8:50 am

Características

  • Conjunto de 2 pantalones cortos con núcleo de acero y superficie de vinilo (antideslizante, amigable con el suelo y práctico)
  • La forma hexagonal de las mancuernas evita que ruede a través de una superficie de vinilo con agarre. Olor-neutral gracias a los materiales de calidad.
  • Los pesos y / o el conjunto de taquigrafía son adecuados para gimnasia, entrenamiento físico, fisiosport y entrenamiento en el hogar.
  • Pesos y colores de los dos juegos: 2x 0,5 kg / rosa, 2x 0,75 kg / verde, 2x 1 kg / amarillo, 2x 1,5 kg / naranja, 2x 2 kg / lila, 2x 2,5 kg / azul, 2x 3 kg / rojo, 2x 4 kg / verde, 2x 5 kg / negro
  • Las pesas son perfectas para mujeres y hombres, damas y caballeros. Los pesos aeróbicos están disponibles en diferentes variaciones de peso y color.

Fitness Mad Neo - Set de 2 Mancuernas / pesas de 2kg/u, color azul

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A partir de noviembre 23, 2020 8:50 am

Características

  • Par de mancuernas recubiertos de neopreno para aeróbicos y entrenamiento físico
  • Fondos planos evitan pesos contra deslizamientos
  • En cajón ado en una de las parejas

Just be.® Mancuernas para el Gimnasio Lilas- 1kg

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A partir de noviembre 23, 2020 8:50 am

Características

  • MANCUERNAS PARA EL GIMANSIO – pesas de gimnasio coloreadas para principiantes y expertos, ideales para un uso cuotidiano y utilizarlos en casa, en el gimnasio, o simplemente mientras corres.
  • CAPA EN NEOPRENO ANTIDESLIZANTE – con una capa duradera y antideslizante de neopreno, las mancuernas de gimnasio de la marca “just be...” ofrecen una mayor adherencia durante el entrenamiento.
  • DISENO EXAGONAL – gracias al peso y a la forma hexagonal, estas mancuernas no resbalarán cuando las apoyes en una superficie plana.
  • DURADERAS – con un revestimiento duro que hace que las mancuernas sean muy duraderas.
  • 6 PESOS DISPONIBLES – disponibles en 6 pesos diferentes: 0,5Kg, 1kg, 2kg, 3kg, 4kg y 5kg.

PROS Y CONTRAS

PROS de comprar mancuernas para mujeres

Cuando compras una mancuerna estas comprando una joya más para tu colección mujer, tan es así que puedes al igual que una caja de polvos llevarla a todos lados es por ello que te exhortamos a que no esperes y compres en Amazon, mujer+mancuernas= más beneficios:

  1. Las mancuernas según su peso y diseño, la puedes utilizar para trabajar un solo músculo o un grupo de músculos, esto según la rutina y la repetición de la misma.
  2. Puedes realizar ejercicios dirigidos a los músculos del tórax, brazos y músculos de los miembros inferiores.
  3. Según la mancuerna y el peso de la misma, puedes definir los músculos a trabajar, donde por ejemplo puede ser un brazo o ambos estableciendo simetría y coordinación para los movimientos realizados.
  4. Tus ejercicios te dan la garantía de tonificar  tus músculos con los movimientos adecuados y hasta con los movimientos naturales de tu cuerpo solo con la adición de las mancuernas.
  5. Con las mancuernas pueden realizar ejercicios que vayan dirigidos a quemar calorías o simplemente a afianzar la tonicidad de los músculos.

Contras de comprar mancuernas para mujeres

  1. Las mancuernas que adquieras debes de evaluar bien porque como es común el aumentar el pesaje si compras mancuernas estándar es posible las uses en su inicio y luego las dejes a un lado constituyendo esto un gasta en tu presupuesto.
  2. Las mancuernas de plásticos o vinilo, debes de almacenarlas de forma apropiada ya que estas pueden sufrir daño si se golpean.

Conclusión Final

Las mancuernas sin temor a equivocarnos son y serán entre los implementos deportivos las que más se asemejan a una joya para la mujer, podemos decir que se fabricaron como un adorno para la mujer, pero las mismas van más allá, ya que cumplen con una idea única como es moldear la belleza femenina en función de lo que desea cada una en particular. Las mancuernas entonces son por excelencia ese implemento deportivo dirigido a afianzar, tonificar, aumentar las diferentes masas musculares del tórax anterior, hombro,  brazos y espalda, músculos de miembros inferiores, todo ello siguiendo rutinas de ejercicios diarios hasta usar una mancuerna de 12 kilos que a la final te dará como resultado la meta que te propongas.

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