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PESAS Y MANCUERNAS DE 20 KILOS

Al ejercitarnos estamos garantizando no sólo una alta probabilidad de salud sino también moldeamos nuestro cuerpo en pro de lo que hoy día representa o va a la par con la personalidad de individuo como es su apariencia ya que la misma habla mucho de quienes somos.

La fisonomía de una persona es importante para todo, a diario vemos que cuando por ejemplo estamos en procura de un buen empleo los jefes evalúan mucho la presencia, es por ello el que como nos vemos juega un papel muy importante para que se considere el ingreso al área laboral. El hacer ejercicios  no deja de ser entonces fundamental en nuestra vida, las mancuernas de 20 kilos, las puedes utilizar para conseguir este tan preciado fin.

¿Qué son mancuernas de 20 kilos?

Para las diferentes rutinas de ejercicios utilizas un sin fin de aparatos dentro de los cuales se cuentan las pesas, entonces las mancuernas de 20 kilos, en el proceso de entrenamiento, son fundamentales primero por el peso “20 kgr” estas las consigues en colores y formas diferentes que te permiten ejercitar y tonificar los músculos del dorso superior del cuerpo, así como brazos, tórax anterior (pectorales), espalda (trapecio) y cuello (esternocleidomastoideo).

Al tener en tu paquete de ejercicios como rutina diaria el uso de las mancuernas de 20kgr podrás personalizar en cada sesión el uso de estas mancuernas y sacarle provecho según sea esta rutina y hacia qué músculos va dirigida. Es de conocimiento notorio la diversidad en las formas como: las presentaciones hexagonales las cuales impiden que giren ya que la distribución del peso es igual en sus extremos.

Guía rápida para comprar mancuernas de 20 kilos

A la hora de comprar pesas o mancuernas de 20kgr debes considerar el hecho de el porque las vas a comprar y la guía de ello debe ser el hecho de que músculos del dorso, tórax, y brazos quieres ejercitar,  puede que sea difícil, ya que debes considerar diversos aspectos, no solo el peso sino también la forma, porque debes evaluar la rutina de ejercicios que vas a realizar, va a ser parado(a), sentado(a), o acostado(a), entonces nos tomamos la iniciativa de crear esta guía para que consideres algunos aspectos de importancia:

  • Lo principal a considerar es si ya estás listo para usar mancuernas de 20kgr, ya previo a ello debiste haber usado mancuernas de peso menor, ya que debes iniciar rutinas de ejercicios con pesos elevados si antes no utilizaste pesos inferiores a 20kgr.
  • Lo segundo es que músculos del tórax anterior o posterior quieres ejercitar, qué tipo de rutina vas a realizar, el espacio o lugar y sobre todo la posición que vas a asumir para los ejercicios.
  • Debes evaluar junto a un experto preferiblemente, cual es la mancuerna de 20kgr que más se ajusta a lo que tu necesitas, todo ello en función de los músculos que deseas ejercitar, este mismo profesional puede ayudarte o orientarte con respecto a la calidad del producto, donde veas que tenga una buena cubierta, que dicha cubierta sea la mejor, vinilo o neopreno; y que el medio de sujeción sea rústico para un buen agarre y evitar el deslizamiento.
  • Algunos usuarios compran mancuernas de peso estándar ya que sus rutinas son solo para mantener la tonicidad de los músculos, mientras que otros prefieren mancuernas de peso ajustables ya que tienen el propósito de incrementar la masa muscular, ya que estas te ofrecen la ventaja de añadir peso según la exigencia del usuario, esto les evitaría tener que invertir o gastar dinero.
  • Cuando solo tu idea es afianzar la tonicidad de tus músculos debes comprar mancuernas fijas, en este caso debes consideran adquirir las hexagonales, ya que estas no giran, lo que te garantizan o te evitarían riesgos de accidentes.
  • Otro aspecto importante es tu presupuesto, ya que esto te daría como opción invertir no solo en la mancuerna que tu quieres, sino también la posibilidad de adquirir un soporte para colocar o almacenar tus pesas o mancuernas, ello al igual te garantiza no solo tu tranquilidad sino también el respaldo de la vida de las mancuernas las cuales permanecerán en el lugar óptimo para ellas.

Las mancuernas de 20 kilos más vendidas

PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto para peso en manos con pesas barra y discos, convertido en cómoda y perfecta haltera para culturismo, aptitud, halterofilia, ejercicios de gimnasio doméstico, banco de pesas

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59,58  disponible

1 Usado Desde 59,58€
Envío gratuito
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A partir de octubre 21, 2020 6:39 am

Características

  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de acero, puede agregar más placas de peso de 4 kg a 33 kg (incluye el peso de la barra)
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas para realizar ciertos ejercicios.

York Fitness - Set de 2 mancuernas 10kg/u

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1 Nuevo Desde 139,99€
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Características

  • Tipos de materiales utilizados: metal y plástico
  • 4 x 0,5 kg discos
  • 4 x 1.25kg discos
  • 4 x 2,5 kg discos
  • 4 collares spinlock x

SONGMICS Juego de 2 Mancuernas de Fitness Pesas Hombres Discos de Hierro Fundido 30kg SYL30T

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Características

  • 30 kg ( 2 x 15 kg ): 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 2 x barras, 4 x cierres de rosca
  • Robusto y sólido - Discos de hierro fundido, lacados en negro, resistentes a la oxidación, junto con los cierres asteroides de hierro, aseguran el uso fiable
  • Libre combinación - Varios discos le ofrecen una variedad de combinación. Puede aumentar o disminuir el peso según necesidades (10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, 30 kg opcionales)
  • Diseño antideslizante - Barra de hierro niquelado macizo, agarre con superficie estriada antiderrapante para mayor resistencia y uso confortable
  • Tamaño pequeño - Tienen el tamaño más pequeño que las pesas rellenadas con arena, esto permite hacer ejercicios de manera más fácil y conveniente

Las mejores marcas de mancuernas de 20 kilos

Las marcas favoritas de los expertos en mancuernas de 20 kilos son las siguientes: Bodymax, POWRX, York Fitness, #DoYourFitness, PROMIC, SONGMICS, Schildkröt, Fitness, PROIRON, TRENAS, ScSPORTS, Tunturi, Ultrasport y FYTTER

Las mancuernas de 20 kilos más vendidas del 2018

Physionics® Juego de 2 Mancuernas de Fitness de 40 kg (2 x 20 kg) Pesas Musculación Discos y Barras

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A partir de octubre 21, 2020 6:39 am

Características

  • 1x Set de mancuernas de 40 kg HSTA28: *2 x Barras de pesas con 2 cierres de estrella cada una *4 x Discos de pesas de aprox. 1,25 kg *4 x Discos de pesas de aprox. 2,5 kg *4 x Discos de pesas de aprox. 5 kg
  • Peso: aprox. 2 x 20 kg
  • Barras de pesas: *Material: acero sólido *Medida de los agarres aprox. 14,5 cm cada una *Diámetro: aprox. 2,5 cm *Largo: aprox. 43 cm *Peso: 2,5 kg
  • Agarres antideslizantes de aprox. 14,5 cm cada una
  • Discos de pesas con revestimiento de plástico para proteger el suelo (de esta manera, se evita también el ruido molesto de las pesas)

Powrx – Juego de pesas 'Olympia', 2 unidades, pesas engomadas para barras de pesas largas, diferentes variantes de peso de 2,5 - 20 kg, diámetro del agujero 51 mm, 2x 5 kg

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A partir de octubre 21, 2020 6:39 am

Características

  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 10 kg set (2 x 5 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • CALIDAD: Cuentan con un AGARRE ERGONÓMICO y el revestimiento de goma aumenta la DURABILIDAD de los pesos, protege el suelo y el equipamiento, mejora la apariencia, disminuye el ruido y son fáciles de limpiar
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 51 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con racks, bancos de musculación multifunción y todas las herramientas de fitness que soportan el estándar olímpico
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA

Capital Sports Performan Urethane Discos de peso Pareja 20 kg (Poliuretano, Dead Bounce, ideal barra olímpica o Cross-Training, Weight Drops - Saques, baja fricción, color azul)

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Características

  • Dos discos de peso de 15 kg para pesas, crossfit o de Olympic bares de | grabación de pesas de cromo macizo con fricción extremadamente baja | grabación 50,4 mm Apertura
  • Peso: cada disco 15 kg | ambos lados irreprochable aufgeprägtes logotipo y indicación del peso | Material: Poliuretano.
  • También la fotos de pesas de la capital Sports Performan Peso Placas son de alta calidad: un inserto de cromo macizo para pronunciado baja fricción, lo cual los discos formalmente a la Bar Deslizamiento. son tan, resistente, que usted también por ningún daño a Weight Drops. con una grabación de apertura de 50,4 mm, confieren a usted de cada Crossfit o de Olympic Bar de el peso deseado.
  • Dead Bounce: casi no rebote en Weight Drops | par forma entrega
  • Capital Sports presenta con discos Performan Urethane Plates el que buscan parangón. templado altamente, color de poliuretano, vierte, usted no sólo son extremadamente duradero y resistente, sino también convencer especialmente por sus propiedades Dead Bounce, por la usted tan bien como no tienen rebote. esto hace usted acaba especialmente adecuado para Weight Drops.

PRO Y CONTRAS

PRO de comprar Mancuernas de 20 kilos

  • Una vez que vas avanzando con las mancuernas en cuanto al peso, y ya estas listo para las de 20kgr, debes considerara las rutinas que vas a realizar y como te lo comentamos antes los músculos que vas a trabajar, las mancuernas de 20 kilos, te permitirá siempre con la asesoría de un especialista trabajar los músculos más grandes del tórax, hombro y brazos, todo ello ajustado a una rutina definida por el número de veces a realizarla de forma que no fatigues los músculos. Estas mancuernas por su peso de 20kgr, pueden no solo utilizarse para los músculos grandes del dorso sino también para los de las piernas, como glúteos, cuadriceps, saltorio y pantorrillas o gemelos, a medida que incrementes tus rutinas podrás ampliar la cobertura de los músculos para estas mancuernas.
  • A diferencia de los aparatos fijos para ejercicios, las mancuernas te ofrecen una amplia gama de ejercicios variables y que los mismos sean dirigidos a una diversidad de músculos grandes y pequeño. Y  no solo ello sino que son fáciles de transportar, lo que te ofrece la ventaja de utilizarlas en cualquier espacio a la hora que tu prefieras, todo ello en función de optimizar tu tiempo.
  • Todo tu aparato o sistema vascular, mejorará, desde tu corazón, arterias y venas, desde la circulación mayor y menor, incluyendo la circulación arteriovenosa pulmonar.
  • Te permite mejorar y mantener tu metabólico, quemando calorías, movilizando el colesterol y triglicéridos, evitando la presencia de patologías como la hipertensión arterial, quemar azúcares los cuales se consumen en los músculos previniendo la diabetes, y sobre todo mantienes tu peso.

Contras de comprar Mancuernas de 20 kilos

  • Si no cuentas con la asesoría adecuada a la hora de comprar mancuernas de 20kgr; puedes obviar el hecho de que primero debes iniciar rutinas de ejercicios con pesos bajos, 1kgr, 2kgr, 5kgr, 10kgr hasta llegar a 20kgr, se ve tonto pero es muy importante.
  • Al no tener conocimiento sobre el peso adecuado de inicio, rutinas, tiempo, posiciones, te puede acarrear problemas graves a tus músculos y articulaciones, al punto de lesionarte al ejercitarte. Es por ello que se debe estar bien asesorado.
  • Al no tener conocimiento sobre lo que es ejercitarse y el tipo de mancuerna apropiada, gastarías dinero lo que es perdida para tu presupuesto.

Conclusión Final

Cuando llega el momento justo para la compra de las mancuernas de 20kgr, ya debes tener un amplio conocimiento sobre lo que son, para que se utilizan, ventajas y desventajas, Amazon como tienda mundial, contiene toda la teoría, basada en experiencia científica, profesional y técnica en el campo de la salud deportiva, es por ello que te esperamos para ofrecerte lo mejor.

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